TEKAD77 ARENA

Arena Ketangkasan & Padel

Arena pelatihan permainan ketangkasan populer dan padel. Asah fokus, respons, dan akurasi lewat latihan yang mudah diikuti.

Jelajahi arena

01 / DASAR KETANGKASAN

Latih gerakan.
Bangun kendali.

Permainan ketangkasan menuntut perhatian pada gerak, waktu, dan keputusan. Mulai dari dasar yang bisa dilatih secara bertahap.

Fokus

Amati arah bola dan posisi lawan sebelum menentukan respons.

Timing

Kenali momen yang tepat untuk bergerak dan memukul.

Akurasi

Jaga arah pukulan dan kontrol gerak agar latihan lebih terarah.

02 / KENALI PADEL

Padel, permainan yang hidup dari kerja sama.

Padel dimainkan dengan raket di lapangan berdinding. Pergerakan, penempatan bola, dan komunikasi dengan pasangan menjadi bagian penting dari ritmenya.

PosisiTemukan jarak yang nyaman terhadap bola.

KontrolAwali dengan pukulan yang terarah.

ResponsPerhatikan pantulan dan perubahan arah.

Kerja samaBangun komunikasi saat bermain berpasangan.

03 / RITME LATIHAN

Mulai sederhana.
Latih konsisten.

Pemanasan & langkah kaki

Siapkan tubuh, lalu latih langkah pendek untuk menjaga posisi.

Kontrol raket

Coba pukulan pelan untuk mengenali arah dan titik kontak.

Rally bertahap

Perpanjang pertukaran bola sambil memperhatikan posisi dan kerja sama.

Sesuaikan intensitas latihan dengan kondisi tubuh. Berhenti dan beristirahat saat diperlukan.